Dieta Detox, menú y recetas gratis


La dieta Detox podría decirse que es lo último de lo último en lo que a dietas y cuidados de la salud se refiere. Su funcionamiento se basa en una dieta desintoxicante o de limpieza que busca eliminar todas las toxinas del organismo que puedan estar dando lugar a un mal funcionamiento del mismo; el origen de todas estas toxinas reside en el estrés, en la mala alimentación y en general en el mediomabiente, de manera que nadie se libra de poder padecer este tipo de problemas.

dieta detox para adelgazar

Entre algunas de las claves de esta dieta están los siguientes puntos:

- consumir frutas y verduras orgánicas que no estén afectadas por pesticidas
- incluir períodos de ayuno en la dieta para que el organismo pueda liberar toxinas
- seguir un elevado consumo de líquidos como por ejemplo el agua para purificar y limpiar los riñones
- y otros consejos relacionados especialmente con la relajación tales como por ejemplo practicar yoga o meditación para ayudar a desintoxicar también la mente.

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Eso sí, no hay que olvidar lo más importante: este dieta no se ha de realizar durante más de siete días seguidos ya que de hacerse podrían aparecer problemas serios relacionados con el déficit nutricional.

7 recetas de dieta detox para limpiar riñones






























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1 comentario:

  1. dieta detox cormillot18 de marzo de 2014, 5:27

    la verdad es que es muy similar a la dieta de cormillot para desintoxicarse
    Olga

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