tag:blogger.com,1999:blog-2204536658521039721.post7502477721126835687..comments2023-07-20T08:37:18.274-07:00Comments on DIETAS PARA ADELGAZAR YA: Calorias de los alimentosUnknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2204536658521039721.post-62664281876052687012014-02-19T18:08:52.724-08:002014-02-19T18:08:52.724-08:00correcto, caa fisico es distinto y nos hacen creer...correcto, caa fisico es distinto y nos hacen creer que los gordos somos vagos y no quemamos energia haciendo ejercicio, pero es nuestro metabolismo basal el que está funcionando mas lento y gasta poco. hay que buscar que gaste mas, como cuando tocamos los chiclers del carburador del auto para que pase mas nafta o menosmiguel trejonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2204536658521039721.post-30631845550820322832012-10-20T22:32:14.062-07:002012-10-20T22:32:14.062-07:00Todo depende por el fisico de cada uno, en mi caso...Todo depende por el fisico de cada uno, en mi caso casi nada de carne, dos litros de agua por dia, comida integral, algunas pastas, verdura, fruta, muy poco dulces y el Gym. Me mantengo sin ningun tipo de problemas y bien<br /><br />zulemaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2204536658521039721.post-74206991195908432392012-10-20T22:24:39.834-07:002012-10-20T22:24:39.834-07:00Les recomiendo una dieta casera que me dio muy bue...Les recomiendo una dieta casera que me dio muy buenos resultados con muy poco sacrificio. Lo unico que elimine por completo, son las gaseosas, casi por completo, fiambres, manteca en estado puro (tipo pan con manteca,pero no mezclada en algunos alimentos). <br /><br />Para mi el secreto es muy basico. <br />1) Ser metodico, una buena manera es anotar diariamente en un excel todas las ingestas, catynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2204536658521039721.post-9419021324983022482012-10-20T21:56:43.885-07:002012-10-20T21:56:43.885-07:00No se trata de solo contar calorias. El cuerpo pro...No se trata de solo contar calorias. El cuerpo procesa los alimento sin procesamiento en forma diferente a los procesados. 300 calorias de manzanas no engordan, 300 calorias de pasta si <br /><br />El cuerpo no encuentra los nutrientes escenciales en las pastas y las tranfoma en grasa y genera mas ganas de comer hasta que se proporcionan los nutrienes necesariosnildanoreply@blogger.com