Las bebidas energéticas son populares por proporcionar un impulso rápido de energía. Sin embargo, su impacto en la salud es motivo de debate. Este artículo analiza sus componentes, beneficios y riesgos.
Mitos y verdades sobre los alimentos y el índice glucémico
En un mundo donde la preocupación por la salud y el peso está en constante aumento, es importante desmitificar ciertas creencias y comprender cómo los alimentos afectan nuestros niveles de azúcar en sangre.