nutrientes esenciales para crecer y mantener el organismo

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El alimento es salud ya que nos aporta los nutrientes esenciales para crecer y mantener nuestro organismo, es la energía para vivir. A pa...

los carbohidratos simples y complejos

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Hoy es el turno de aclarar todas las dudas sobre los hidratos de carbono. Las frutas, verduras, legumbres, cereales y sus derivados como el ...

las grasas saturadas vs las grasas insaturadas

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Las grasas constituyen una fuente de energía muy concentrada, son tan necesarias en nuestra alimentación como otros nutrientes . Se las con...

qué hacen las proteinas en el cuerpo? tipos y funciones

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Las proteínas son unos nutrientes esenciales para la salud y están formadas por largas cadenas de aminoácidos que sustentan materialmente...

El agua y su importancia en la dieta de las personas

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El agua , tan presente en la naturaleza y esencial para la vida misma, es la bebida más saludable y el ingrediente más abundante en nuestr...

las vitaminas liposolubles e hidrosolubles, sus funciones

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engorda más la corteza o la miga del pan?

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Para quitar el hambre lo primero que tenemos que intentar es no llegar a tener hambre, y los grandes saciantes con pocas calorías son los lí...
4 comentarios:

cómo ejercitarse en caso de diabetes, hipertensión y obesidad?

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Distintos estudios han demostrado que la actividad física puede ser de gran ayuda a la hora de combatir algunas enfermedades como la diabet...

las razones que nos impulsan a comer

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Por qué comemos? Es una buena pregunta, y no hay una única respuesta. En primer lugar comemos porque tenemos hambre , que es un factor bioló...

tengo que hacer ejercicio por la diabetes? aquí algunas recomendaciones

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Si tienes diabetes habrás escuchado que el ejercicio es una parte indispensable de tu tratamiento , pero decirlo es más sencillo que hacerl...