Bajar de peso ahora es fácil siguiendo las dietas, ejercicios y consejos gratis que compartimos en nuestro sitio sobre dietas para adelgazar sin esfuerzo
Tips Para Reducir La Sal MONICA ACHA
6 Secretos de una Dieta Saludable (Mónica Acha)
Los 3 Peligros De Una Dieta Inadecuada MONICA ACHA
Dieta Atlántica vs Dieta Mediterránea (Mónica Acha)
Secretos De La Alimentación Crudívora MONICA ACHA
Los 3 Beneficios de Comer Pescado MONICA ACHA
Alimentos de la Dieta Alcalina MONICA ACHA
Cuál de Estas 4 Dietas es la Ideal? MONICA ACHA
Cómo Seguir la Dieta Flexitariana MONICA ACHA
Cómo Identificar los Signos de Deshidratación (Mónica Acha)
Fundamentos de la Dieta Flexitariana MONICA ACHA
El enfoque principal de la Dieta Flexitariana, que combina las palabras "vegetariano" y "flexible" debe ser consumir alimentos naturales, frescos o congelados, evitando los ultraprocesados para mantener una buena salud teniendo como base los alimentos de origen vegetal pero sin una restricción absoluta de los de origen animal.
3 Consejos Para Aumentar Tu Energía (Mónica Acha)
Los 3 pilares De La Dieta Antiinflamatoria MONICA ACHA
Tres Mejores Alimentos para la Piel (Mónica Acha)
4 Alimentos Antiinflamatorios MONICA ACHA
La clave es una dieta variada y rica en vegetales que ayudan a reducir la inflamación crónica de bajo grado, una condición asociada con el sobrepeso y la obesidad, y que puede afectar negativamente al sistema inmunitario y las rutas metabólicas del cuerpo.
Las 2 Mejores Dietas Según Mónica Acha
Dada la proliferación de diferentes dietas con nombres específicos como la dieta cetogénica, la dieta Paleo, la dieta de la zona, entre otras, se plantea la cuestión de cuál es realmente la mejor dieta.
Los Mejores Alimentos Antiinflamatorios MONICA ACHA
Para mejorar la salud general y prevenir la inflamación crónica, el consumo de alimentos naturales ricos en antioxidantes y compuestos bioactivos, como frutas, verduras y pescados es primordial, y se aconseja evitar los alimentos procesados.
Nivel de Colesterol En Dietas Veganas MONICA ACHA
Dieta Keto Para Eliminar la Obesidad (Mónica Acha)
Efectos de la Inflamación Crónica (Mónica Acha)
Hay que prestar atención a la inflamación y su impacto en la salud, especialmente la inflamación crónica de bajo grado, que está estrechamente relacionada con el tejido graso y puede contribuir a diversas enfermedades. La prevención mediante una alimentación adecuada, ejercicio y descanso es fundamental para mantener un buen estado de salud.
Qué contiene el Bulletproof Coffee? Mónica Acha
El gluten es intrínsecamente malo? Mónica Acha
Sensibilidad No Celíaca al Gluten (Mónica Acha)
La sensibilidad no celíaca al gluten (SNCG) es una condición reconocida oficialmente desde aproximadamente 2010-2011. La SNCG es distinta de la celiaquía y la alergia al trigo, aunque comparten algunos síntomas.
La Cetosis y la Pérdida de Peso (Mónica Acha)
La cetosis no solo se asocia con la dieta cetogénica, sino que también puede ocurrir durante el ayuno. Esto proporciona al cuerpo una forma alternativa de obtener energía y puede tener varios beneficios para la salud.
Cómo Llevar Una Dieta Sin Gluten (Mónica Acha)
Cuándo Seguir Una Dieta Low Carb? Mónica Acha
Dieta Específica para Celíacos (Mónica Acha)
Secretos Para Entrar en Cetosis Nutricional (Monica Acha)
Prevenir la Obesidad Aumenta tu Esperanza de Vida (Mónica Acha)
6 Beneficios de la Dieta Keto (Mónica Acha)
Comienza Tu Dieta Keto (Mónica Acha)
No Puedo Controlar Lo Que Como (Mónica Acha)
Por qué se me dificulta parar de comer una vez que he comenzado a hacerlo?
Cómo Bajar la Inflamación Crónica (Mónica Acha)
Es importante adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una buena alimentación, ejercicio físico y un descanso adecuado, para prevenir y reducir la inflamación crónica de bajo grado y, por ende, mejorar la salud general.
No Te Fíes De Tu "Peso Ideal" (Mónica Acha)
Cuáles Son Los Diferentes Tipos de Sobrepeso (Mónica Acha)
Obsesión Por Dieta Sana: La Ortorexia (Mónica Acha)
Esto es la ortorexia, un trastorno alimenticio menos conocido que la anorexia o la bulimia, explicado por la Licenciada Mónica Acha, una dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos y fue realizada en su canal xNutricion Dietetica. Compartimos sus puntos más importantes.
Cuánto Sube La Glucosa Al Comer Remolacha? Test y Resultados
La remolacha cocida tiene un impacto notable en los niveles de glucosa en sangre debido a la rápida absorción de sus carbohidratos. Para quienes controlan su glucosa, es importante tener en cuenta la cantidad y la forma en que se consume la remolacha. Cuánto sube la glucosa al comer remolacha?
Secretos de la Dieta Paleolítica (Mónica Acha)
El Peso Ideal Saludable Depende de las Características del Individuo
Cuestión de Peso: Ejemplo de Día Típico de Comidas (Cormillot)
En un plan alimentario saludable, este es el detalle de un ejemplo de un día típico de comidas. El Doctor Alberto Cormillot explica cómo distribuir las comidas a lo largo del día y se dan ejemplos específicos de qué consumir en cada una de las seis comidas diarias: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda, media tarde y cena.
Cuánto Sube La Glucosa Al Comer Tomate? Test y Resultados
Este test para comprobar cuánto sube la glucosa en sangre al comer un tomate fue realizado por el canal de GlucoFitness utilizando un sensor de glucosa las 24 horas y estos son sus resultados.
Principios de la Dieta Paleo (Mónica Acha)
La dieta paleo se enfoca en una alimentación más natural y primitiva, evitando productos agrícolas y ultraprocesados, lo cual puede mejorar la salud metabólica y favorecer la pérdida de peso. Sin embargo, la adaptación y la flexibilidad son clave para su éxito y sostenibilidad a largo plazo.
Alimentos Permitidos y No Permitidos (Dieta Paleo) Mónica Acha
Conoces cuáles son los alimentos permitidos y no permitidos en la Dieta Paleo?
Explicación Detallada de La Dieta Paleolítica (Mónica Acha)
Esta explicación detallada sobre la dieta paleolítica o dieta paleo es presentada por la Licenciada Mónica Acha, una dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos y fue realizada en su canal xNutricion Dietetica. Compartimos sus conceptos más importantes.
Cuánto Sube La Glucosa Al Comer Melón? Test y Resultados
Este test para comprobar cuánto sube la glucosa en sangre al comer melón fue realizado por el canal de GlucoFitness utilizando un sensor de glucosa las 24 horas y estos son sus resultados.
Cuánto Sube La Glucosa Al Comer Manzana? Test y Resultados
Este test para comprobar cuánto sube la glucosa en sangre al comer una manzana roja fue realizado por el canal de GlucoFitness utilizando un sensor de glucosa las 24 horas y estos son sus resultados.
Cuánto Sube La Glucosa Al Comer Piña? Test y Resultados
Este test para comprobar cuánto sube la glucosa en sangre al comer piña fue realizado por el canal de GlucoFitness utilizando un sensor de glucosa las 24 horas y estos son sus resultados.