sobrepeso


Uno de los mayores problemas de salud a nivel mundial es el sobrepeso y la obesidad. Ambos tienen múltiples causas pero conllevan el aumento de riesgo de padecer numerosas enfermedades. La población está tomando conciencia de la importancia de combatir el sobrepeso y la obesidad incluyo en los niños y adolescentes, que determina la adquisición de hábitos de alimentación perjudiciales para todo su futuro.



Hay que tener en cuenta que el sobrepeso se define como un IMC entre 25 a 30, siendo un paso previo para la obesidad. Los riesgos son menores pero se debe comenzar a tratar para evitar superar los valores de peso de referencia. La educación alimentaria y la modificación de las pautas de comportamiento, incluyendo el ejercicio físico deben implementarse cuanto antes para alcanzar el peso ideal.

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El sobrepeso es la primera alarma que debemos tener en cuenta para evitar futuras enfermedades más complejas, jugando la prevención un rol clave para mejorar la salud pública.

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1 comentario:

  1. los pobres comen muchas grasas que son los alimentos mas baratos y eso produce una apariencia de obeso con una maalnutricion por debajo

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