Para adelgazar en 5 dias es necesario seguir ciertos consejos:
Comer dentro de los 30 minutos luego de una caminata.
Desayuno: huevos o tostadas de trigo.
Medio almuerzo: una manzana o apio: algo duro de masticar.
Almuerzo: debe ser antes de la 1pm, y contener solo proteinas y vegetales. No debe consumir carbs.
Cena: deber ser antes de las 8pm y contener solo proteinas y vegetales.
La realidad es que esta dieta presenta una perdida de peso debida a una perdida de liquido, por lo cual la duración efectiva sera muy reducida. No es posible pensar en un resultado a largo plazo.
fuente: www.gordos.com
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