Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, se ocupa de la vitamina K y su relación con los anticoagulantes orales. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
DIETAS PARA ADELGAZAR YA
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Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, resalta la importancia de la vitamina D para la salud humana, ya que es esencial porque el cuerpo no puede sintetizarla por sí solo, y es necesario obtenerla de fuentes externas. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, habla sobre el calcio, que es el mineral más abundante en el cuerpo humano y enumera sus funciones y fuentes más importantes en los alimentos que consumimos habitualmente. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, explica la importancia de la vitamina B12 y la necesidad de suplementarla, especialmente en dietas veganas, pero también en otros casos. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, aborda el tema del déficit de hierro, conocido como anemia ferropénica, y sus implicaciones para la salud. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, se ocupa de los peligros y realiza consideraciones de los suplementos de calcio. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, explica la importancia de dos minerales poco conocidos pero esenciales para el sistema inmunitario: el selenio y el zinc. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, explica la la importancia del calcio en las dietas veganas y la necesidad de prestar atención a su ingesta y absorción, recomendando fuentes vegetales ricas en calcio y precaución con la suplementación y el consumo de sodio. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, analiza la importancia del hierro en la dieta y sus fuentes en los alimentos que consumimos diariamente. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, detalla la importancia del magnesio en la dieta y los síntomas que pueden indicar un déficit de este mineral esencial. En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
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