La dieta de tres días es una dieta que dura sólo 3 días. Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar cualquier dieta. Es necesario beber 4 vasos de agua o refresco de dieta por día. Usted puede utilizar las hierbas, sal, pimienta, limón, vinagre, salsa de soja de mostaza, y salsa de tomate en su comida.
Día de 3 dias, primer día
Desayuno:
Café negro o té, solo o edulcorado
1/2 pomelo o pomelo exprimido
1 rebanada de pan tostado con 1 cucharada de margarina dietetica
Almuerzo:
1/2 taza de atún
1 rebanada de pan tostado
Café negro o té, solo o edulcorado
Cena:
100 grs de carne magra o pollo (cualquier tipo)
1 taza de chauchas (judías verdes o ejotes)
1 taza de zanahorias
1 manzana
1 taza de helado de vainilla
Día de 3 dietas, segundo día
Desayuno:
Café negro o té, solo o edulcorado
1 huevo
1/2 plátano
1 rebanada de pan tostado
Almuerzo:
1 taza de queso cottage o atún
8 galletitas de agua
Cena:
2 salchichas de carne de vaca
1 taza de brócoli o repollo
1/2 taza de zanahorias
1/2 plátano
1/2 taza de helado de vainilla
Dieta de 3 días, tercer día
Desayuno:
Café negro o té, solo o edulcorado
5 galletitas de agua
1oo grs de queso cheddar
1 manzana
Almuerzo:
1 huevo cocido
1 rebanada de pan tostado
Café negro o té, solo o edulcorado
Cena:
1 taza de atún
1 taza de zanahorias
1 taza de coliflor
1 taza de melón
1/2 taza de helado de vainilla
UNA TAZA DE ATUN?? SI EL ATUN ES PESCADO COMO SE COME EN TAZA, SIEMPRE QUE MIRO DIETAS ,ME SALEN PALABRAS EXTRAÑAS,O ALIMENTOS QUE PARECEN DE EXTRATERRESTRE,
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