Esas comidas light o ligera, son creada para aquellas personas, que gustan de comer bien , pero temen a las calorias y colesterol en su organismo y sangre.
Receta de pizza light:
Existen varias comidas light, ya sean saladas, dulces o simplemente sin sabor, todas ellas contribuyen o ayudan a nuestro cuerpo a verlas como comida o refuerzo de vitaminas, nutrientes sanos y necesarios para cumplir funciones determinadas dentro de nosotros.
sandwich light:
Las comidas light contienen sustancias aditivas o sucedáneas, edulcorantes no nutritivos. Se reconocen light cuando su valor energético ha sido reducido en al menos un 30%. En el mercado se encuentran disponibles numerosos y variados productos light que sustituyen los naturales.
Los niños, adolescentes y ancianos no deben consumir estos productos. Los niños y adolescentes están en pleno proceso de formación de los tejidos y necesitan todos los nutrientes. Los ancianos necesitan consumos naturales para suplir las deficiencias causadas por la edad.
A continuación unas deliciosas comidas light:
Buena tarta de zapallitos light
Sabroso granizado light de melón
Ligera ensalada de frutas
Saludable coctel de frutas
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