Dietas Atkins, funcionan?

La dieta Atkins con la que podrá perder de 2 a 4 kilos en la primera semana y se caractertiza por ser una dieta que evita los carbohidratos. No es una dieta restrictiva, por lo que permite comer muchos de los alimentos que con otras dietas se acaban convirtiendo en tentaciones como proteínas o incluso grasas.

Por el contrario, con esta dieta no podrás comer alimentos que son más tolerados por otras dietas y que no nos causan tanta tentación como es el caso de las verduras, frutas o las legumbres.

Eso sí, debido a ello es recomendable no alargar demasiado la dieta, pues nuestro cuerpo también necesita tanto carbohidratos, como verduras o frutas para llevar con normalidad el día a día.