Dieta del Limón

La dieta del limón. De que se trata esta dieta tan mencionada en los últimos tiempos?
La dieta del limón se trata de una dieta que desintoxica el organismo. Esta dieta se puede efectuar solamente en 1 o 2 oportunidades en 1 mismo año, y su finalidad es realizar una depuración completa del organismo y también por que no, adelgazar esos kilos de más que poseemos en el cuerpo.

Se trata de una dieta restrictiva, y debido a esto se recomienda no continuarla más de 1 semana (5 días)
Con esta dieta se aprovechan las propiedades del limón, que es diurética, depurativa y desinflamatoria, y con grandes propiedades adelgazantes ampliamente mencionadas entre los expertos de las técnicas para bajar de peso. Se acompaña en esta dieta al limón con otras verduras y  frutas. Tambíén carnes.

Ejemplo de menú para realizar una típica dieta del limón.

El Desayuno/merienda de todos los días consistirá en: Té con limón y edulcorante. La colación a media mañana será un pomelo (toronja) o una naranja.

DIA 1
Este día tomarás jugo de limón diluido con agua templada durante todo el día y en el almuerzo y cena, comerás preparaciones a base de verduras cocidas. Puedes incluir vegetales como acelgas, espinacas, zanahorias, zapallos, zapallitos, etc., menos patatas.

DIA 2
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón diluido en agua templada, 1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro y 2 rodajas de piña
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua y 1 pera.

DIA 3
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 pechuga de pollo a la parrilla con limón, 1 tomate cortado al medio condimentado con ajo, perejil y aceite de oliva, 1 manzana
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de budín de zapallo, 1 ensalada de lechuga y tomate, 1 taza de 15 frutillas

DIA 4
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción mediana de pescado a la plancha con limón, ensalada de berenjena, 2 rodajas de piña.
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, Zapallitos rellenos con arroz integral y queso, puré de zanahoria, 1 pera.

DIA 5
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de carne de ternera, 1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino, 1 manzana
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de pollo al horno sin piel, Espinaca gratinada con salsa blanca dietética, 2 rodajas de melón

Puedes tomar todo el zumo de limón diluido en agua que quieras, aunque lo aconsejable es de 6 a 8 vasos diarios