La dieta 13 dias se basa en un plan de adelgazamiento muy estricto durante los días estipulados. Hay que tener en cuenta que las personas que padecen enfermedades crónicas no pueden realizar la dieta 13 dias. La dieta se basa en combinar la pérdida del exceso de líquidos acumulados en el cuerpo con una disminución de la grasa corporal.
ver la dieta dia por dia
Para obtener buenos resultados de la dieta 13 dias se debe cumplir de forma muy estricta, no consumiendo ningún alimento por fuera de los indicados así como las cantidades establecidas.
Es una dieta hipocalórica que hace que el cuerpo esté obligado a quemar grasas para obtener energía, los resultados se obtienen por el poco tiempo de su realización, porque de perpetuarse en el tiempo deja de ser efectiva.
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