Diariamente consumimos gran cantidad de alimentos y
bebidas, las cuales sufren un proceso complejo de digestión para la obtención
de aquellas sustancias que nuestro cuerpo requiere. Los nutrientes requeridos
atraviesan la mucosa intestinal para pasar a la sangre, siendo metabolizados y
distribuidos a todas las células del organismo.
Es necesario mantener un adecuado tránsito intestinal para
mejorar la absorción de nutrientes y la eliminación de los productos de
desechos.
Existen algunas circunstancias que puede ser necesario una limpieza de colon, el último sector del
tubo digestivo para lograr una correcta movilización.
La limpieza de colon
para ser efectiva debe constar de varias etapas, la primera en contribuir a
eliminar todos los productos de desechos contenidos en el interior del colon,
además de lo adherido a su superficie. Esta primera etapa de limpieza de colon debe ser llevada a cabo con
laxantes suaves que permitan una adecuada eliminación de los desechos.
Se debe consumir abundante cantidad de agua como forma de
contribuir a la limpieza de colon, pudiendo incluir algún producto natural para
la movilización intestinal.
A continuación se debe aportar gran cantidad de líquidos,
especialmente agua, que no podrá contener gas, como forma de eliminar y
eliminar todos los productos de desechos e incluso toxinas.
La tercera etapa de la limpieza
de colon consiste en restituir toda la flora bacteriana, que habitualmente
vive en la luz del órgano, la cual permite un correcto aprovechamiento de los
nutrientes.
La adquisición de la flora colónica puede ser generada a
través del consumo de productos lácteos, especialmente varios vasos de yogurt
que proporciona las bacterias necesarias al colon.
La limpieza de colon
debe ser realiza en algunas personas cada cierto tiempo como forma de
contribuir a eliminar los productos de desechos y tener un mejor funcionamiento
intestinal a mediano y largo plazo.
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