Como prevenir la obesidad

Desde que tenemos memoria podemos identificar a la alimentación como una etapa fundamental que se realiza todos los días. Las familias educan en alimentos a sus hijos a través del ejemplo y el consumo diario que realizan.

La educación de las familias ocupa un lugar destacado como prevenir la obesidad, ya que los hábitos se adquiere desde pequeños. En la edad adulta es un gran debate como prevenir el problema de la obesidad, siendo necesario tener un enfoque diverso y amplio, sabiendo que no existe una sola causa tratante.

cómo prevenir la obesidad y el sobrepeso (Dr. Cormillot)

Diversos programas de salud en el mundo se han enfocado en la prevención de la obesidad consiguiendo resultados buenos a corto plazo, pero que empeoran cuanto más a largo plazo sean. La dificultad de prevenir la obesidad también es influenciada por los estilos de vida actuales, la invasión de la comida chatarra y la desvaloración de la actividad física como pilar esencial para el desarrollo personal.