Qué es la Megarexia, cuáles son sus características y sus riesgos para la salud?
Mónica Acha, dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos, explica un trastorno llamado megarexia, . En su canal xNutricion Dietetica resume los puntos clave.
Definición de Megarexia
- La megarexia es un trastorno psicológico relacionado con la conducta alimentaria que afecta principalmente a personas con sobrepeso u obesidad.
- Las personas con megarexia no reconocen ni aceptan su exceso de peso, y suelen justificarse con excusas como tener huesos grandes o ser "fuertes".
Características de los Afectados
- Predomina en varones de entre 40 y 50 años con hábitos alimenticios y estilos de vida poco saludables.
- Estas personas suelen negar los efectos negativos de sus hábitos en su salud y se resisten a aceptar que tienen un problema.
Dificultades en el Tratamiento
- La negación del problema hace que el tratamiento nutricional sea complicado.
- Es esencial un enfoque psicológico para abordar la percepción distorsionada que tienen estas personas sobre su propio cuerpo.
- A pesar de datos objetivos que indican exceso de grasa y baja masa muscular, los afectados no son conscientes ni desean cambiar.
Riesgos para la Salud
- El principal riesgo es el desarrollo del síndrome metabólico, que incluye diabetes, hipertensión y alteraciones del perfil lipídico, entre otros.
- Sin intervención, los problemas de salud se agravarán con el tiempo.
Normalización del Exceso de Peso
- La sociedad y las redes sociales han contribuido a la normalización del exceso de peso y la obesidad, lo cual puede dificultar aún más que las personas afectadas reconozcan su problema.
- Se menciona que antiguamente había menos personas con sobrepeso en comparación con la actualidad, y que incluso las estadísticas y curvas de crecimiento de los niños han cambiado para reflejar esta nueva realidad.
Importancia de la Concienciación
- Es crucial hacer conscientes a las personas de los riesgos asociados al exceso de peso y la importancia de tener un metabolismo saludable basado en marcadores reales como la glucemia, colesterol y perímetro abdominal.
- Aunque hacer entender estos riesgos a las personas que no quieren aceptar su condición puede ser difícil, es un esfuerzo necesario para mejorar la salud a largo plazo.
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